Silla ergonómica para mantener la espalda recta
- Medidas de la Silla Ergonómica: 46 cm (ancho) x 68 cm (fondo) x 52 cm (alto). La altura total de la silla elevada es de 62 cm. Adecuada para trabajadores de oficina, estudiantes, adolescentes… ya que, la altura de la silla es ajustable para adaptarse a cualquier altura y superficie.
- La combinación de dos asientos inclinados favorece una posición libre y correcta de la pelvis, evitando dolores y recuperando el tono muscular de la espalda.
- Desarrolla buenos hábitos cambiando la mala postura ayudando a mantener la curva fisiológica normal de tu columna vertebral, hombros, cintura y abdomen.
- Compuesta por una estructura de madera de Ramín barnizada, asiento y respaldo tapizados en tejido Arán. Elevación de la silla por gas y rematada por 4 ruedas que ayudan a deslizarse cómodamente.
- Fácil montaje, incluye herrajes, se monta rápida y fácilmente gracias a las instrucciones detalladas.
- Material de malla que permite la circulación del aire y ayuda a mantener la postura correcta
- Se amolda a los contornos del cuerpo proporcionando el máximo apoyo
- Sistema triple tensor que mantiene el respaldo en su posición sin necesidad de tener que reajustarlo
- Certificado por FIRA International Ltd para cumplir con los requisitos ergonómicos establecidos en la legislación europea de salud y seguridad: EN ISO 9241-5
- Uso de la oficina y el hogar: el alivio del dolor de espalda de la silla de postura es adecuado tanto para el uso de la oficina como para el hogar..Ya sea que pase largas horas trabajando en un escritorio o sentado en el piso para relajarse, este corrector de postura ofrece el apoyo necesario para mantener una postura saludable y prevenir el dolor de espalda.
- Promueva una buena postura sentada: este corrector de postura presenta soporte lumbar incorporado, específicamente dirigido al área de la parte baja de la espalda..El apoyo ayuda a mantener la curva natural de su columna, proporcionando alivio de la incomodidad y promoviendo una posición más saludable.
- Alivio del dolor de espalda: al promover la postura adecuada y proporcionar apoyo dirigido a la parte baja de la espalda, este corrector de postura ayuda a aliviar el dolor de espalda..Reduce la tensión en sus músculos y ligamentos, lo que permite una mejor comodidad y una incomodidad reducida durante todo el día.
- Diseño ergonómico: el alivio del dolor de espalda de la silla de postura está diseñado con la ergonomía en mente, proporcionando un soporte óptimo para su espalda baja..Su forma contorneada y sus características ajustables ayudan a promover la postura adecuada mientras está sentado, reduciendo la tensión en la espalda y aliviando el dolor.
- Uso versátil: ya sea que esté sentado en una silla de oficina o en el piso, este corrector de postura es versátil y puede usarse en varias posiciones de asientos..Proporciona un soporte constante y lo ayuda a mantener una buena postura, independientemente de la superficie en la que se encuentre.
Última actualización el 2025-01-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
Última actualización el 2025-01-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
La postura es una parte importante de nuestra salud y bienestar. Una mala postura puede causar dolor de espalda, fatiga y otros problemas de salud. Por eso, es esencial tener una silla ergonómica adecuada que ayude a mantener una postura correcta y saludable.
¿Qué es una silla ergonómica?
Una silla ergonómica es una silla diseñada para proporcionar el apoyo adecuado a la espalda, las piernas y los brazos, y reducir la fatiga y el dolor. Las sillas ergonómicas están diseñadas para adaptarse a la forma del cuerpo, y están equipadas con características como reposabrazos ajustables, respaldo ajustable y asiento ajustable para garantizar una postura saludable.
¿Por qué necesitas una silla ergonómica para mantener la espalda recta?
La mayoría de nosotros pasamos muchas horas sentados frente a un escritorio todos los días. Si no tenemos una silla adecuada, nuestra postura puede verse afectada. Una silla ergonómica puede ayudar a mantener la espalda recta y reducir la fatiga y el dolor.
Características de una silla ergonómica para mantener la espalda recta
Al elegir una silla ergonómica para mantener la espalda recta, hay varias características que deben tenerse en cuenta:
- Soporte lumbar: La silla debe tener un soporte lumbar ajustable para garantizar que la espalda inferior esté apoyada adecuadamente.
- Reposabrazos ajustables: Los reposabrazos deben ser ajustables para permitir que los brazos descansen cómodamente y para prevenir la tensión en los hombros y el cuello.
- Respaldo ajustable: El respaldo debe ser ajustable para permitir que la espalda superior esté apoyada adecuadamente y para prevenir la tensión en los hombros y el cuello.
- Asiento ajustable: El asiento debe ser ajustable para permitir que los pies estén en el suelo y para prevenir la tensión en las piernas y la espalda.
- Materiales de calidad: La silla debe estar hecha de materiales de calidad para garantizar la durabilidad y el confort.
Las mejores sillas ergonómicas para mantener la espalda recta
A continuación, se presentan algunas de las mejores sillas ergonómicas para mantener la espalda recta:
| Marca | Modelo | Precio |
|---|---|---|
| Herman Miller | Aeron | $1,200 |
| Steelcase | Gesture | $1,000 |
| Haworth | Zody | $800 |
Estas sillas son algunas de las mejores en el mercado y tienen todas las características necesarias para mantener una postura saludable y reducir la fatiga y el dolor.
Cómo ajustar su silla ergonómica para mantener la espalda recta
Una vez que haya elegido la silla ergonómica adecuada, es importante ajustarla adecuadamente para garantizar una postura saludable y reducir la fatiga y el dolor. Aquí hay algunos consejos para ajustar su silla:
- Ajuste el soporte lumbar para que se ajuste a la curva natural de su espalda.
- Ajuste los reposabrazos para que estén a la altura adecuada para sus brazos y codos.
- Ajuste el respaldo para que apoye adecuadamente la parte superior de su espalda.
- Ajuste el asiento para que sus pies estén en el suelo y sus rodillas estén dobladas en un ángulo de 90 grados.
Si no está seguro de cómo ajustar su silla, consulte el manual del usuario o busque en línea tutoriales sobre cómo ajustar su modelo específico de silla.
Una silla ergonómica es esencial para mantener una postura saludable y reducir la fatiga y el dolor. Al elegir una silla ergonómica, asegúrese de buscar una con soporte lumbar ajustable, reposabrazos ajustables, respaldo ajustable y asiento ajustable. Además, asegúrese de ajustar adecuadamente su silla para garantizar una postura saludable y reducir la fatiga y el dolor.
