Silla ergonomica medidas

RebajasOferta #1
InnovaGoods® Respaldo Lumbar Portátil Transpirable de PVC y Poliéster, Diseño Ergonómico y Ligero, con Puntos de Presión Lumbar y Cintas Elásticas Traseras, Uso Cómodo y Seguro, Medidas 40x37x10cm
  • 🪑【MEJORA LA POSTURA】Si pasas muchas horas sentado en la oficina, en el coche o en casa, es probable que tengas problemas de postura y dolores de espalda. Pero con este respaldo portátil, podrás mejorar tu postura al sentarte y lograr el máximo confort y comodidad. Gracias a su innovador diseño orgánico, este respaldo ayuda a relajar la espalda y optimiza la ergonomía, lo que te permitirá sentarte de forma más cómoda y segura
  • 🧍【TRANSPIRABLE Y LIGERO】Este respaldo portátil está hecho de PVC y poliéster, lo que lo hace transpirable, ligero y confortable. Además, cuenta con puntos de presión lumbar y cintas elásticas traseras que te permiten ajustarlo a tu cuerpo para una mayor comodidad. Y lo mejor de todo es que es fácil de transportar y guardar, por lo que podrás llevarlo contigo a cualquier parte.
  • 🧎【CORRIGE LA POSTURA 】Con este respaldo portátil, podrás mejorar y corregir tu postura al sentarte, lo que te permitirá prevenir dolores de espalda y otros problemas de salud. Además, este respaldo relaja y alivia la espalda, el cuello y la zona lumbar, lo que te permitirá sentarte de forma más cómoda y segura. Y gracias a su diseño ergonómico, podrás disfrutar de una mayor comodidad y confort al sentarte.
  • 🧘【SEGURO Y FACIL DE USAR】Este respaldo portátil es muy fácil de usar y seguro, por lo que podrás disfrutar de sus beneficios sin preocuparte por nada. Además, es muy cómodo y sencillo de ajustar, por lo que podrás adaptarlo a tus necesidades en cualquier momento. Y gracias a su diseño portátil, podrás llevarlo contigo a cualquier parte y disfrutar de una mayor comodidad y confort en todo momento.
  • 💺【IDEAL PARA CUALQUIER OCASIÓN】Este respaldo portátil es ideal para cualquier ocasión, ya sea en la oficina, en el coche, en casa o en cualquier otro lugar. Gracias a su diseño ergonómico y a su gran comodidad, podrás sentarte de forma más cómoda y segura en cualquier momento. Y lo mejor de todo es que es muy fácil de transportar y guardar, por lo que podrás llevarlo contigo a cualquier parte.
RebajasOferta #2
duehome | Silla de Oficina Ergonomica, Silla de Escritorio, Modelo Flip, Acabado en Color Negro y Madera, Medidas: 46 cm (Ancho) x 68 cm (Fondo) x 52-62 cm (Alto)
  • Medidas de la Silla Ergonómica: 46 cm (ancho) x 68 cm (fondo) x 52 cm (alto). La altura total de la silla elevada es de 62 cm. Adecuada para trabajadores de oficina, estudiantes, adolescentes… ya que, la altura de la silla es ajustable para adaptarse a cualquier altura y superficie.
  • La combinación de dos asientos inclinados favorece una posición libre y correcta de la pelvis, evitando dolores y recuperando el tono muscular de la espalda.
  • Desarrolla buenos hábitos cambiando la mala postura ayudando a mantener la curva fisiológica normal de tu columna vertebral, hombros, cintura y abdomen.
  • Compuesta por una estructura de madera de Ramín barnizada, asiento y respaldo tapizados en tejido Arán. Elevación de la silla por gas y rematada por 4 ruedas que ayudan a deslizarse cómodamente.
  • Fácil montaje, incluye herrajes, se monta rápida y fácilmente gracias a las instrucciones detalladas.
Oferta #3
Cojín de asiento ergonómico para silla de oficina - Dureza media H3 - PRUEBA MUY BUENA - DESARROLLADO CON FISIOTERAPEUTAS - Alivia la tensión de la espalda y aumenta la comodidad al sentarse
  • Su pieza de oro para sentarse cómodamente: El cojín de silla de moda combina un relleno de espuma viscoelástica firme e inodoro con una funda suave de algodón-poliéster-elastano. El cojín de asiento de 40,5x40,5 cm para coche, oficina y compañía tiene la firmeza exacta y se adapta a su cuerpo de forma agradablemente viscoelástica.
  • En forma y a la altura perfecta: No se siente plano y siempre firme gracias a los tacos antideslizantes, porque el cojín de asiento para su silla significa: ¡siéntese en plena forma y manténgase así! Le proporciona una elevación óptima del asiento (aprox. 6,5 cm) - ingenioso para el máximo confort
  • Pura comodidad para todas las situaciones (de asiento): Su cojín ergonómico le acompañará en todo momento, para que se sienta a gusto en cualquier situación. Ya sea como cojín para el asiento del coche, para la silla de la oficina o para el sofá, sus caderas, espalda y coxis lo adorarán.
  • Embalaje inteligentemente plegado - gracias al medio ambiente: ¡tu cojín para coxis te llega plegado! ¿Por qué? Así reducimos la huella ecológica en el proceso logístico y no sólo te deleitamos con un cojín para el coxis de lo más chic, ¡sino que también potenciamos nuestro gran amor por el medio ambiente! Tenga paciencia durante 4-5 horas y su cojín volverá a estar libre de arrugas.
  • ¡Lávala rápidamente! Puedes quitar la funda en un abrir y cerrar de ojos con la cremallera y lavarla fácilmente a 30 °C. Higiénico y simplemente dinámico, este elegante cojín para el coxis

Última actualización el 2025-02-08 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

  Silla ergonómica sin respaldo ikea

Última actualización el 2025-02-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

  Silla ergonómica let's b de steelcase

La silla ergonómica es un elemento fundamental para mantener una postura saludable en el trabajo, especialmente si pasamos muchas horas sentados frente al ordenador. Una silla adecuada puede prevenir dolores de espalda, cuello y hombros, así como mejorar la circulación sanguínea y reducir la fatiga.

Índice
  1. Medidas para una silla ergonómica
    1. Altura del asiento
    2. Profundidad del asiento
    3. Ancho del asiento
    4. Respaldo
    5. Apoyabrazos
    6. Base y ruedas
  2. Cómo ajustar una silla ergonómica
  Silla ergonomica stokke

Medidas para una silla ergonómica

Para que una silla sea considerada ergonómica, debe cumplir con una serie de medidas que se ajusten a la morfología del usuario. A continuación, se detallan las medidas perfectas para una postura saludable:

Altura del asiento

La altura del asiento debe permitir que los pies descansen cómodamente en el suelo, formando un ángulo de 90 grados en las rodillas. Para lograr esto, la altura del asiento debe ser regulable entre los 40 y los 55 centímetros.

Profundidad del asiento

La profundidad del asiento es un factor importante para evitar dolores de espalda y cuello. La silla debe tener una profundidad suficiente para que la persona pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo y los muslos apoyados en el asiento, sin que las rodillas toquen la parte delantera del asiento. La profundidad ideal es de unos 40-45 centímetros.

Ancho del asiento

El ancho del asiento debe ser lo suficientemente amplio para que la persona pueda sentarse cómodamente sin que los laterales le aprieten. El ancho ideal es de 40-50 centímetros.

Respaldo

El respaldo debe ser ajustable en altura y en inclinación, para que la persona pueda adaptarlo a su altura y necesidades. Debe cubrir toda la espalda y tener una curvatura natural que se adapte a la morfología de la columna vertebral. La altura del respaldo debe llegar hasta la altura de los hombros.

Apoyabrazos

Los apoyabrazos deben permitir que los brazos descansen cómodamente y formen un ángulo de 90 grados en los codos. Deben ser regulables en altura y en posición, para que la persona pueda adaptarlos a su altura y postura.

Base y ruedas

La base de la silla debe ser sólida y estable, preferiblemente de cinco patas para evitar vuelcos. Las ruedas deben ser de buena calidad y permitir un desplazamiento suave y sin esfuerzo.

Cómo ajustar una silla ergonómica

Una vez que se ha adquirido una silla ergonómica, es importante ajustarla correctamente para obtener los máximos beneficios para la salud. A continuación, se detallan los pasos para ajustar una silla ergonómica:

  1. Ajustar la altura del asiento para que los pies descansen cómodamente en el suelo y las rodillas formen un ángulo de 90 grados.
  2. Ajustar la profundidad del asiento para que la persona pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo y los muslos apoyados en el asiento, sin que las rodillas toquen la parte delantera del asiento.
  3. Ajustar el respaldo en altura y en inclinación, para que cubra toda la espalda y tenga una curvatura natural que se adapte a la morfología de la columna vertebral.
  4. Ajustar los apoyabrazos en altura y en posición, para que los brazos descansen cómodamente y formen un ángulo de 90 grados en los codos.
  5. Comprobar que la base de la silla es sólida y estable, y que las ruedas permiten un desplazamiento suave y sin esfuerzo.

La silla ergonómica es una herramienta indispensable para mantener una postura saludable en el trabajo. Las medidas perfectas para una silla ergonómica incluyen la altura del asiento, la profundidad del asiento, el ancho del asiento, el respaldo, los apoyabrazos, la base y las ruedas. Es importante ajustar correctamente la silla para obtener los máximos beneficios para la salud.

Go up
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad